Domowe sposoby na wzdęcia i opuchlizny

Domowe sposoby na wzdęcia i opuchlizny

Redakcja

2016-07-18

2 komentarze

Czujesz się wzdęty i ociężały? Założenie obrączki sprawia Ci trudność? Buty wydają się ciaśniejsze niż zwykle, a w dodatku masz wrażenie, że przytyłeś? Te nieprzyjemne skutki to najczęściej efekt gromadzenia się wody w organizmie i nadmiaru gazów w jelitach. Na szczęście wzdęcia i opuchlizny można szybko pokonać domowymi sposobami!

Skąd biorą się wzdęcia? Najczęściej to wynik niestrawności, zbyt obfitego posiłku, zaparć, stresu, zaś u kobiet to jeden z objawów napięcia przedmiesiączkowego. Jak w naturalny sposób pozbyć się uczucia ciężkości? Oto najlepsze domowe sposoby na wzdęcia i opuchlizny:

Poranny sok zdrowia

Obudziłeś się z workami pod oczami i wydętym brzuchem? Rozpocznij dzień od zdrowej mikstury, która wspomoże Twój układ trawienny, nawodni organizm i zneutralizuje toksyny. Jak to zrobić? Wystarczy do szklanki wody dodać łyżeczkę octu jabłkowego i odrobinę świeżego soku z cytryny. Tak przygotowany napój nie tylko Cię pobudzi do działania, ale również wspomoże organizm w odzyskaniu prawidłowego pH. Uwaga - należy wypić na czczo.

Nasiona kopru włoskiego

Nasiona fenkułu to skuteczna pomoc na problemy trawienne. Wyróżniają się działaniem przeciwbólowym, rozkurczającym i antybakteryjnym. Szybko pomagają zwalczyć ból żołądka, niestrawność i uczucie ciężkości. Nasiona działają rozluźniająco na mięśnie przewodu pokarmowego, dzięki temu uczucie wzdętego brzucha szybko ustępuje. 

Woda zdrowia doda

Jedną z najskuteczniejszych domowych metod na pozbycie się wzdęć jest picie dużych ilości wody, zaczynając od 8 szklanek dziennie. Jeszcze lepsze efekty osiągniemy sięgając po wodę ogórkową. Wystarczy do dzbanka z niegazowaną wodą dodać kilka plasterków ogórka i schłodzić w lodówce. Skąd taki krok? Woda ogórkowa działa moczopędnie, co przyspiesza oczyszczanie ze szkodliwych substancji. Ogórki to także źródła krzemionki niwelującej wzdęcia.

To, co ma potas

Zaburzenia gospodarki wodnej są wynikiem nadmiaru sodu w organizmie. W rezultacie mamy nie tylko obrzęki i opuchnięcia, ale i kiepskie samopoczucie. Najwięcej sodu jest w słonych przekąskach, wędlinach i serach. Dlatego zamiast sięgać po suplementy usuwające nadmiar wody, zacznij eliminować sól z diety. Zamiast tego postaw na produkty bogate w potas - banany, awokado, pomidory czy grejpfruty. Te najlepsze domowe sposoby na wzdęcia pomogą Ci zwalczyć problem naturalnie raz na zawsze.

Wzdęciom w łatwy wposób można zapobiegać także poprzez ruch. Przekonaj się, jaki rodzaj aktywności sprawdzi się najlepiej w Twoim przypadku.

Ostatnio dokonane zakupy:
pan Marcin z Warszawy 8 sekund temu.
Zamów Dr Farin w promocji:
Dr Farin
297 zł 147 zł
za opakowanie
Ocena 4/5 na podstawie 183 głosów.

Dodaj komentarz

Komentarze

mariuszborowski

2016-07-20 09:38:10


wyproboj espumisan - troche lepszy od ranigastu

poezyjka26

2016-07-19 08:34:52


na mnie żaden Ranigast nie działa, domowe sposoby też nie (nie mam czasu ani wytrwałości, żeby je stosować). POMOCY!! Czy są jakieś tabletki które mi w końcu pomogą na wzdęcia?

Zdrowie