ZRZUCAJWAGE.PL - TAGI - DIETA-BIALKOWA
Jak zgubić brzuch w miesiąc?

Jak zgubić brzuch w miesiąc?

Masz już dość, że niemalże w każdym ubraniu wystaje ci brzuch? Mamy dla ciebie propozycję: wstrzymaj się z shoppingiem przez 30 dni. Zauważysz, że uda ci się zgubić brzuch - oraz to na dobre! Jak zgubić brzuch w miesi ...

Czytaj dalej
Które zupy są najzdrowsze?

Które zupy są najzdrowsze?

Lubisz zupy? Jedz te, które zapewnią Ci najlepsze zdrowie, zaopatrując Twój organizm w cenne składniki odżywcze. Minestrone z Sardynii Minestrone, a więc zupa z jarzyn i strączkowych roślin, stanowi ź ...

Czytaj dalej
Dieta francuska: zasady, efekty, opinie ekspertów

Dieta francuska: zasady, efekty, opinie ekspertów

Ponoć idealną dietą dla ludzi, którzy chcą wyeliminować parę nadprogramowych kg a także prezentować się jak superszczupłe Francuzki, ale nie lubią odmawiać sobie swoich ukochanych smakołyków jest dieta fran ...

Czytaj dalej
Których przekąsek unikać i dlaczego?

Których przekąsek unikać i dlaczego?

Stale, będąc w pracy, w domu czy na imprezie, poddajemy się pokusie przysmaków. W małej ilości nie będą dla nas szkodliwe, mimo wszystko często trudno zachować umiar, bo ich smak bywa uzależniający. Cukier oraz ...

Czytaj dalej
Uzależnienie od cukru – objawy prawdziwego głodu narkotycznego?

Uzależnienie od cukru – objawy prawdziwego głodu narkotycznego?

Stale odczuwasz zbyt silną ochotę na słodką przekąskę? Nie potrafisz jej sobie odmówić? Jesteś gotów przezwyciężyć wszystkie problemy, by jedynie zaspokoić ów kaprys? Uzależnienie od cukru i objawy, ...

Czytaj dalej
Produkty pełnoziarniste: czy pomogą schudnąć?

Produkty pełnoziarniste: czy pomogą schudnąć?

Produkty zbożowe to baza diety wielu z nas. Wyroby piekarskie, makarony, kasze czy płatki właściwie każdego dnia lądują na naszych talerzach, co – w kwestii braku zdrowotnych przeszkód – okazuje się ko ...

Czytaj dalej
Jaki jest najzdrowszy olej do smażenia?

Jaki jest najzdrowszy olej do smażenia?

Tłuszcze powodują znaczące korzyści na rzecz organizmu. Wchodzą one w skład błony komórkowej, biorą udział w przyswajaniu witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E, K), gwarantują racjonalne właściwości układu ...

Czytaj dalej
Kasza jaglana pomaga w odchudzaniu!

Kasza jaglana pomaga w odchudzaniu!

Przyrządzana z prosa kasza jaglana to jeden z najstarszych a także najzdrowszych kasz. Teraz niedoceniana - ze szkodą na rzecz naszego naszego zdrowia, tzw. jagły posiadają bowiem dużo istotnych cech. Jest jedną z niewie ...

Czytaj dalej
Poznaj owoce wspomagające odchudzanie

Poznaj owoce wspomagające odchudzanie

Wiesz, co jest dobre na zrzucenie nadwagi? Wystarczą owoce, które wesprą nasze odchudzające praktyki! Odchudzanie to proces, do którego podchodzimy kilka razy w roku. Chcemy w końcu urzeczywistnić noworo ...

Czytaj dalej
Makaron jest tuczący? To mit!

Makaron jest tuczący? To mit!

Przez długi czas sądzono, że - uważany za niezwykle kaloryczny - makaron jest tuczący. Chcąc zmniejszyć wagę lub zachować zgrabną sylwetkę, stale wykluczaliśmy go z własnego jadłospisu. Po latach obserwacji i badań ekspe ...

Czytaj dalej
Dieta OXY - którym opiniom wierzyć?

Dieta OXY - którym opiniom wierzyć?

Opinie o diecie oxy są różnorodne - jedni wychwalają ją pod niebiosa, inni ostro krytykują za skutki uboczne. Jedno jest pewne - dieta oxy to nowość wśród sposobów na szczupłą sylwetkę, a my pomożemy ...

Czytaj dalej