Zgaga w ciąży - domowe sposoby

Zgaga w ciąży - domowe sposoby

Refluks żołądkowo-przełykowy zwany potocznie zgagą to mimowolne zarzucenie treści żołądkowych do przełyku. Dzieje się tak w kilku chwilach, gdy tkanka mięśniowa zwieracza dolnego przełyku słabnie. W ciąży zmniejszone nap ...

Czytaj dalej
Ćwiczenia na brzuch po porodzie

Ćwiczenia na brzuch po porodzie

Wbrew stereotypom najlepszymi zajęciami na brzuch nie okazują siębrzuszki ! Brzuszki silnie obciążają i tak już przeciążony u kobiet po urodzeniu dziecka kręgosłup, a bardzo nie dają wymiernych rezultatów. Najefek ...

Czytaj dalej
Jak szybko schudnąć po ciąży?

Jak szybko schudnąć po ciąży?

Urodziłaś dziecko? Nie przejmuj się, że twoja sylwetka nie prezentuje się tak, jakbyś chciała. Przez najbliższe pół roku możesz przeżyć niezwykłe doświadczenia. Amerykańscy uczeni zajmujący się żywieniem przekonuj ...

Czytaj dalej
Żylaki w ciąży - jak je leczyć?

Żylaki w ciąży - jak je leczyć?

Występowanie żylaków w ciąży nagminnie przejawia przyczyny genetyczne. To kłopot, który dotyka ok. 40% w ciąży kobiet. W grupie niebezpieczeństwa są także kobiety, które żylaki miały już przed ciążą, ...

Czytaj dalej
Jak się pozbyć brzucha po ciąży?

Jak się pozbyć brzucha po ciąży?

W trakcie ciąży brzuch powiększa się do sporych rozmiarów. Nabiera rzeźby, po to by sprostać oczekiwaniom rozwijającego się dziecka. To, co w okresie ciąży cieszy a także staje się przedmiotem zachwytu, po urodzen ...

Czytaj dalej
Czego nie jeść w ciąży - zasady odżywiania dla ciężarnych

Czego nie jeść w ciąży - zasady odżywiania dla ciężarnych

Co poniektóre panie nie modyfikują swoich przyzwyczajeń związanych z jedzeniem, ale są i takie, które wszelkie składniki biorą pod lupę i nieufnie studiują ich składy. Jak się racjonalnie odżywiać, żeby nie ...

Czytaj dalej