ZRZUCAJWAGE.PL - Schudnij szybko i bez efektu jojo
Zmarszczki od spania na boku – jak im zapobiegać?

Zmarszczki od spania na boku – jak im zapobiegać?

Zmarszczki powstają podczas snu? To nie mit! Niewłaściwa pozycja podczas spania – zwłaszcza spanie na boku – sprzyja powstawaniu zmarszczek, postarzając skórę szybciej niż słońce. Jak temu zapobiegać? ...

Czytaj dalej
Jak zrzucić brzuch, czyli o zaletach dzienniczka żywieniowego

Jak zrzucić brzuch, czyli o zaletach dzienniczka żywieniowego

Badacze znają odpowiedź na pytanie, co utrudnia nam proces gubienia nadprogramowych centymetrów. Wiedzą także, co trzeba zrobić, by walka z kilogramami była efektywniejsza. Często zdarza się, że jadłospis, kt&oacu ...

Czytaj dalej
Co się stanie, jeżeli przestaniesz jeść chleb?

Co się stanie, jeżeli przestaniesz jeść chleb?

Ciepły, pachnący chleb posmarowany wiejskim masłem… to dla wielu wspomnienie beztroskiego dzieciństwa. Okazuje się jednak, że białe pieczywo nie jest takim idealnym składnikiem diety, jak nam się wydaje. Nadmiar w ...

Czytaj dalej
Zioła na przeziębienie i kaszel: werbena, tymianek, bez...

Zioła na przeziębienie i kaszel: werbena, tymianek, bez...

Coraz częściej odchodzimy od naturalnych sposobów leczenia na rzecz aptecznych medykamentów, w których chcielibyśmy widzieć niebywałe właściwości. A nie słusznie! Zioła na przeziębienie i kaszel są c ...

Czytaj dalej
Jak schudnąć z brzucha – 5 sposobów na piękną sylwetkę!

Jak schudnąć z brzucha – 5 sposobów na piękną sylwetkę!

Wakacje zbliżają się wielkimi krokami – nic dziwnego, że pragniesz wyglądać na plaży jak najlepiej! Wydaje ci się, że nie dasz rady? Oto 5 prostych i szybkich sposobów na to, jak szybko schudnąć z brzucha, b ...

Czytaj dalej
Na czym polega trening cardio?

Na czym polega trening cardio?

Nazywany jest treningiem tlenowym lub wytrzymałościowym. Rekomendowany jest szczególnie osobom, które pragną podjąć walkę z dodatkowymi kilogramami. Z zalet treningu może korzystać dosłownie każdy - bez wzg ...

Czytaj dalej
Kremy z filtrem: jaki faktor SPF wybrać?

Kremy z filtrem: jaki faktor SPF wybrać?

Lato to cudowny czas! Pełen słońca, ciepła, wody... To czas urlopów i wycieczek, gdzie nas tylko dusza poniesie. Ale lato to również poważne zagrożenie dla naszej skóry! Aby więc nie mieć z nią kłopo ...

Czytaj dalej
Kwas hialuronowy a hialuronian sodu: czy to to samo?

Kwas hialuronowy a hialuronian sodu: czy to to samo?

Hialuronian sodu to substancja charakteryzująca się silnymi właściwościami nawilżającymi i dlatego jest tak chętnie wykorzystywana w wielu kosmetykach i preparatach nawilżających. Naturalnie występuje w skórze, tk ...

Czytaj dalej